اسپا با تلفظ «Spa» به مجموعه خدمات مراقبت و زیبایی پوست و بدن گفته می‌شود که معمولا در مراکز ماساژ، سالن‌های زیبایی و سالنهای ورزشی به افراد ارائه می‌شود.

این مجموعه مراقبت‌ها با شاخه‌های فراوان ماساژ، تجهیزات و امکانات گوناگون به‌صورت تخصصی می‌تواند در جهت زیبایی، بهبود کیفی بدن و همچنین سلامت افراد بسیار تاثیرگذار باشد.

اسپا چیست؟

همانگونه که در قسمت بالا نیز به ان اشاره کردیم؛ اسپا به مجموعه ماساژ‌ها و اعمال مراقبتی از پوست و بدن گفته می‌شود. این نوع از ماساژ با معادل فارسی تفریگاه تندرستی طبیعی، از انواع مختلف و دسته‌های گوناگونی نیز برخوردار است که در ادامه به معرفی هر یک از آن‌ها می‌پردازیم.

مراکز ارائه اسپا معمولا با هدف ارتقای سلامت و بهبود عملکرد پوست و اندام‌های بدن، سلامت و زیبایی پوست و ایجاد حس آرامش و ریلکسی مشغول به فعالیت هستند. این خدمات معمولا به‌صورت کلی با مجموعه تفریحات و امکانات درمانی آبی همراه است.

اسپا شامل چه خدماتی است؟

جالب است بدانید که اسپاها معمولا علاوه بر خلاف باور عموم که تنها ماساژ را در بر‌می‌گیرد؛ شامل خدمات مو، اسکراب بدن، فیشیال‌های پوست صورت، پدیکور و مانیکور نیز می‌شود. این خدمات با یک جریان گسترده و متنوع تقریبا در همه زمینه‌ها فعالیت دارد و با مدل‌های مختلف ارائه؛ به انواع مختلفی تقسیم بندی می‌شود.

اتاق‌های ریلکس و مدیتیشن، اتاق نمک، هد اسپا، سنگ درمانی، فیش اسپا، حوضچه‌های آب گرم، پارافین و شمع تراپی، حمام‌های معدنی و اسپاهای ورزشی تنها بخشی از نوع ارائه اسپاهای گوناگون است.

انواع اسپا

اسپا همانند بسیار از خدمات زیبایی و مراقبتی از انواع مختلفی برخوردار است که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.

در واقع اسپاها می‌توانند از یک تخت برای ماساژ در یک سالن یا مانیکور و پدیکور روزانه تا خدمات لوکس مورد اراده در یک هتل پنج ستاره نامیده شوند.

اسپاهای روزانه

اسپاهای روزانه در واقع به مجموعه خدمات سلامتی و زیبایی مورد ارائه مانند: ماساژ‌های ریلکسی، فیشیال صورت و یا مانیکور و پدیکور دست و پا گفته می‌شود.

این مجموعه‌ها معمولا از امکانات بسیار کمتری نسبت به سایر اسپاها برخوردار هستند و در برخی از موارد تنها شاهد یک تخت برای ارائه خدمات خواهید بود.

اسپاهای هتلی

یکی از لوکس‌ترین نمونه‌های اسپا در جهان، اسپای هتلی و استراحتگاهی است که معمولا شامل طیف گسترده‌ای از خدمات می‌شود.

در این مدل از اسپا، شما شاهد یک مجموعه جداگانه وسیع با بخش‌های متنوعی همانند: تفریحات آبی، مجموعه گلف، تنیس، اتاق‌های ماساژ، سالن غذاخوری، دستگاه‌های ورزشی و غیره خواهید بود.

این نوع از خدمات معمولا بسیار گران‌تر و لوکس‌تر از سایر اسپاها است و در مجموع با تجهیزات و امکانات بیشتری ارائه می‌شوند.

اسپاهای باشگاهی

اسپاهای باشگاهی معمولا با تجهیزات ورزشی و بخش‌های جداگانه از یکدیگر قرار دارند. این اسپاها در باشگاه‌‌های تناسب اندام با انواع دستگاه‌های به‌روز و مربیان ورزشی تخصصی همراه است.

انجام حرکت‌های اصلاحی، برنامه غذایی و تغذیه مناسب افراد در کنار بدن‌سازی؛ هدف اولیه همه آن‌ها تناسب اندام به‌شمار می‌رود.

اسپای پزشکی

اسپای پزشکی به مجموعه خدمات ترکیب شده از کلینیک پزشکی و اسپای روزانه گفته می‌شود که تحت نظارت دکتر و یا متخصص انجام ‌‌می‌پذیرد.

خدمات رایجی که در اسپای پزشکی ارائه ‌‌می‌شود معمولا شامل درمان‌‌های لیزری، زیبایی‌های لیزری همانند لیزر موها، پالس شدید نور، میکرودرم ابریژن، مواد تزریقی مثل بوتاکس و ژل‌ها، پیل‌‌های شیمیایی، کشیدن پوست یا جوانسازی آن و درمان سلولیت می‌شود.

اسپاهای مقصدی

این گروه از اسپاها معمولا بسیار کوچکتر و محدودتر از سایر انواع اسپاها محسوب می‌شود.

این اسپاها معمولا برای تهیه یک سبک زندگی سالم با تعداد زیادی کلاس‌‌های تمرینی، درس‌‌هایی با هدف بازیابی سلامت فیزیکی و ذهنی و برنامه‌‌های ویژه مهیج مانند پیاده روی در جنگل‌ها، خوابیدن در طبیعت، روزه سکوت و غیره برگزار و افراد را می‌پذیرد.

اسپاهای مقصد، معمولا به حداقل اقامت دو تا سه شب احتیاج دارند و در یک بازه زمانی یک ماهه تا چند ماهه نیز انجام می‌شوند. این اسپاها با برگزاری یک دوره کامل طرفداران اینگونه برنامه‌ها را در یک بازه زمانی درمانی و تعلیمی قرار داده و اقامت می‌دهند.

اسپاهای معدنی

این اسپاها که به اسپای چشمه‌های معدنی معروف است معمولا به یک منبع طبیعی و معدنی آب گرم، چشمه‌های گل یا آب دریا گفته می‌شود. این اسپا تقریبا یکی از قدیمی‌ترین تجربه اسپا در طول تاریخ به‌شمار می‌رود که افراد برای سلامتی و بهبود مشکلات جسمی به این مناطق سفر ‌‌می‌کردند.

این فرهنگ آب درمانی در طی سالیان و در شهرها و کشورهای مختلفی از جمله ایران در میان افراد رواج داشته و مردم محلی معمولا برای تسکین دردها و یا درمان بیماری‌ها به مناطق یاد شده مراجعه می‌کردند.

اسپاهای چشمه آب گرم همزمان با تولید و توزیع داروهای مدرن در قرن بیستم از رونق افتادند اما با گذشت زمان و تحقیق و پژوهش در این زمینه پزشکان و منخصصین حوزه سلامت دریافتند که بسیاری از این چشمه‌ها خاصیت درمانی و تسکین دهی بسیار بالایی را دارند.

بعنوان سخن پایانی باید به این نکته اشاره کنیم که امروزه اسپا یک معنای وسیع با مجموعه خدمات گوناگون و گسترده به‌شمار می‌رود. چنانچه این خدمات با هدف ارتقای سلامت جسمی و بهبود سلامت ذهنی به افراد ارائه و طراحی می‌شوند.