اگر زمانی که پوستتان را می‌شویید احساس کشیدگی می‌کنید شما باید از روتین پوست خشک پیروی کنید. پوست خشک علائمی مانند خارش، التهاب، حساسیت، قرمزی، پوسته پوسته شدن و ترک‌خوردگی را به همراه دارد. هر کدام از این موارد گفته شده به تنهایی می‌تواند باعث ناراحتی شود اما، با روتین مراقبت از پوست خشک می‌توانید آن را درمان کنید.

علت خشک شدن پوست

عوامل بسیاری می‌توانند باعث دهیدراته و خشک شدن پوست شوند. از تغییرات آب و هوایی تا آلودگی، اختلالات هورمونی و عوامل وراثتی که بگذریم، عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، کمبود ویتامین ب، کمبود آب و استفاده از مواد شوینده خشن و قوی می‌توانند باعث خشکی پوست شوند.

مراحل روتین پوست خشک

مراحل روتین پوست خشک کاملاً روتین پوست چرب متفاوت است. افرادی که دارای پوست خشک هستند در طول روز به رطوبت‌رسانی بیشتری به پوست و بدن نیاز دارند. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم قبل از شروع روتین پوستی صبح برای پوست خشک، یک لیوان آب بنوشید.

شستشوی پوست

نسبت به درجه خشکی پوستتان پیشنهاد می‌کنیم تعداد دفعات شستشوی صورتتان را تعیین کنید. اگر پوستتان کمی خشک است روزی دو بار و اگر خیلی خشک است، روزی یک بار در شب پوستتان را بشویید. شستشوی صورت به شما کمک می‌کند تا منافذ پوستتان را از آلودگی که مسدود کرده است پاک کنید.

برای پاکسازی و شستشوی پوست خشک، پیشنهاد می‌کنیم از محصولاتی استفاده کنید که دارای اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) هستند. این اسیدها به پاکسازی پوست از آلودگی‌ها کمک کرده و پوست را برای دریافت مواد مغذی و رطوبت آماده می‌کند.

تونر آبرسان

یکی از مهم‌ترین محصولاتی که باید در روتین پوست خشک حضور داشته باشد، تونر آبرسان است. تونرها دارای ترکیباتی هستند که مواد مغذی و ویتامین‌های لازم برای پوست را فراهم کرده و PH پوست را تنظیم می‌کنند. در زمان خرید تونر برای پوست خشک توجه داشته باشید که در ترکیبات آن الکل نداشته باشد. همچنین استفاده از تونرهایی که دارای گلیسیرین و اسید هیالورونیک هستند پوست شما را تسکین می‌دهند.

سرم پوست

رطوبت‌رسانی به پوست خشک، تنها با نوشیدن یک لیوان آب و استفاده از کرم آبرسان ممکن نمی‌شود. برای اینکه روتین پوست خشک را به خوبی انجام دهید، لازم است که از سرم‌های پوستی بر پایه آب و روغن مانند هیالورونیک اسید استفاده کنید.

همچنین استفاده از سرم‌های پوستی که پروتئین‌های کلاژن و الاستین پوست را تقویت می‌کنند، در جوانسازی، شادابی و روشن‌کنندگی پوست نقش مهمی دارند.

مرطوب کننده

استفاده از مرطوب‌کننده به دلیل ساختار غلیظی که دارد، باعث می‌شود تا قدرت دفاعی پوست شما تقویت و ترمیم شود. پیشنهاد می‌کنیم از محصولاتی استفاده کنید که در ترکیبات آن‌ها از موادی مانند اسید هیالورونیک، سرامید، گلیسیرین و ویتامین‌های گروه ب مانند نیاسینامید استفاده شده باشد. موارد گفته شده باعث می‌شوند که لکه‌ها و قرمزی به وجود آمده در اثر خشکی پوست و همچنین چین و چروک و آکنه برطرف شود.

روغن صورت

روغن صورت در روتین پوست خشک مانند یک نجات‌دهنده عمل می‌کند. درواقع محصولاتی که دارای اسیدهای چرب، ویتامین E و C، آنتی ‌اکسیدان و سایر مواد مغذی هستند به آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست کمک می‌کنند. لازم به ذکر است که روغن صورت در کنار محصولات دیگر می‌تواند مفید باشد.

کرم ضدآفتاب

استفاده از کرم ضدآفتاب در تمامی روتین‌های پوستی واجب است. پیشنهاد می‌کنیم استفاده از کرم ضدآفتاب در روتین پوست خشک را بعد از مرطوب‌کننده یا روغن صورت استفاده کنید. لازم به ذکر است که مصرف کرم ضدآفتاب روی پوست خشک و بدون زیرسازی، میزان آسیب اشعه UV خورشید را بیشتر می‌کند. همچنین پیشنهاد می‌کنیم از کرم‌هایی استفاده کنید که سبک بوده و منافذ پوست را مسدود نکند.

در این مقاله سعی کردیم تا یک روتین پوست خشک مناسب به شما معرفی کنیم. امیدواریم این روتین به شما کمک کند تا خشکی پوستتان کمتر شما را اذیت کرده و دچار آسیب نشوید.