روتین پوستی شب برای برخی از افراد چندان اهمیت ندارد و نادیده گرفته می‌شود. درواقع برخی معتقدند که پوست در طول روز به دلیل میکاپ، آلودگی‌های محیطی و اشعه‌های زیان‌آور به قدر کافی خسته شده است. بنابراین شب را اجازه می‌دهند تا پوست کمی استراحت کند و ترمیم نشود تا دوباره بر روی پوست خسته میکاپ کنند و دچار آکنه شوند. حتماً شما هم می‌دانید که این راه درست نیست و به همین دلیل این مقاله را برای خواندن انتخاب کرده‌اید. در این مقاله از آرایشگاهچی مراحل روتین پوستی شب را به شما خواهیم گفت تا در زمان خواب، پوست خود را ترمیم کنید.

مراحل روتین پوستی شب

ما روزها در حال کار و فعالیت‌های مختلف هستیم و در این بین عرق می‌کنیم، گردوغبار و آلودگی‌های محیطی را به پوستمان جذب می‌کنیم و در معرض اشعه‌های مضر خورشید قرا می‌گیریم. بنابراین شب‌ها بهترین زمان برای رسیدگی و ترمیم پوست است تا روز بعد، پوستی شاداب و تمیز داشته باشیم.

کارشناسان سلامت پوست می‌گویند:

در طول شب، سرعت ترمیم پوست افزایش پیدا می‌کند و این یعنی پوست ما برخلاف خودمان شب‌ها نمی‌خوابند و مشغول بازسازی سلول‌ها هستند. بنابراین با خواب کافی، اولین اصل روتین پوستی شب را رعایت می‌کنید.

شستشوی صورت

برای اینکه بتوانیم از محصولات روتین پوستی شب استفاده کنیم، ابتدا لازم است که پوست تمیز و عاری از هرگونه مواد آرایشی داشته باشیم. بنابراین اولین قدم، شستشوی صورت با شوینده مخصوص پوستمان است.

باقی ماندن مواد آرایشی روی صورت باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد لک، جوش و پیری زودرس می‌شود. همچنین اگر هم آرایش ندارید، بهتر است قبل از خواب پوستتان را بشویید تا چربی‌های اضافه پوست که باعث سبوم می‌شود را از بین ببرید.

استفاده از تونر

تونر محصولی بهداشتی است که استفاده از آن باعث تغذیه پوست، تنظیم ph و متعادل کردن رطوبت و چربی پوست را به همراه دارد. در این مورد توصیه می‌کنیم از تونر مخصوص استفاده کرده تا به احیا و تسکین پوستتان کمک کنید.

همچنین لازم به ذکر است که تونر، باقی‌مانده آلودگی‌ها و مواد آرایشی را از سطح پوست پاک می‌کند. در نظر داشته باشید که بهترین زمان استفاده از تونر بعد از شستشوی صورت در صبح و شب است.

کرم شب

در طول شب، پوست ما نیاز دارد تا تغذیه و ترمیم شود و کرم شب، به خوبی این کار را انجام می‌دهد. کرم شب فرمولاسیونی برای مرطوب نگه داشتن پوست ما در طول خواب دارد و بنابراین، نسبت به سایر محصولات چربی بیشتری دارد. در این مورد توصیه می‌کنیم به نوع پوست خود دقت کنید؛ برای مثال اگر پوست شما خشک است، از محصولاتی که آبرسانی بیشتری دارند استفاده کنید.

کرم دور چشم

برخی تصور می‌کنند استفاده از کرم دور چشم، مستلزم حضور چین‌وچروک یا لکه‌های تیره زیر چشم است. اما لازم است بدانید که بعد از 25 سالگی، بهتر است از کرم دور چشم مخصوص سن و پوست خود استفاده کنید. پوست اطراف چشم بسیار حساس و نازک است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد.

استفاده از کرم دور چشم در روتین پوستی شب باعث کاهش چین‌وچروک، سیاهی دور چشم، افزایش رطوبت، بهبود بافت پوستی و محافظت از آسیب‌های دیگر را تجربه خواهید کرد.

نکاتی برای روتین پوستی شبانه

اصول اولیه روتین پوستی در شب را به شما گفتیم و حال نوبت نکاتی است که به شما کمک می‌کند تا پوستی شاداب داشته باشید.

• پوست خشک:

• اگر میکاپ دارید توصیه می‌کنیم از روغن‌های طبیعی مانند نارگیل یا شیرپاک‌کن برای پاک کردن آرایش استفاده کنید. بعد از تمیز کردن میکاپ از شونیده مخصوص صورتتان استفاده کنید تا چربی اضافه و باقی‌مانده آرایش و آلودگی را پاک کنید.

• بعد از استفاده از تونر و قبل از استفاده از کرم مرطوب‌کننده، از سرم استفاده کنید. سرم به شما کمک می‌کند تا به طور عمیق پوست خود را آبرسانی و تغذیه کنید. در این مورد بهتر است از سرم‌هایی حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.

• استفاده از مرطوب‌کننده  و کرم دور چشم در روتین پوستی در شب را هیچ‌وقت فراموش نکنید. پوست خشک مستعد چین‌وچروک است و عدم‌استفاده از این محصولات بهداشتی، روند پیری زودرس پوست را سریع‌تر می‌کند.

• پوست چرب:

• برای پاک کردن آرایش از میسلارواتر و سپس از شوینده یا فیس‌واش‌های پددار استفاده کنید تا به خوبی چربی‌های اضافه و مواد آرایشی را پاک کنید. درنظر داشته باشید که حتماً از شوینده مخصوص پوست چرب استفاده کرده تا چربی روی سطح پوست را کنترل و پاکسازی کنید.

• هفته‌ای 1 الی 2 بار، از اسکراب یا ماسک‌های لایه‌بردار استفاده کنید تا سلول‌های مرده را از بین ببرید.

• استفاده از سرم‌های متعادل‌کننده پوست چرب مانند ویتامین سی یا ضدآکنه غافل نشوید؛ این سرم‌ها می‌توانند جوش، آکنه و جای آن‌ها را از بین ببرند تا پوستی صاف و یکدست داشته باشید.

• حتما از کرم دور چشم و مرطوب‌کننده استفاده کنید. در این مورد توصیه می‌کنیم از مرطوب‌کننده‌های سبک بدون چربی یا ژل آبرسان استفاده کنید.

روتین پوستی شبانه را فراموش نکنید

در این مقاله از آرایشگاهچی شما را با مراحل روتین پوستی شب آشنا کردیم تا هر روز صبح، با پوستی شاداب و لطیف از خواب بیدار شوید. توجه داشته باشید که این مراحل و محصولات بهداشتی بدون خواب کافی، تغذیه سالم و زندگی بدون استرس تاثیرگذار نخواهند بود. بنابراین علاوه بر شادابی پوست، به سلامت بدن و آرامش درونی خود نیز توجه داشته باشید.

ضمن اینکه توصیه می‌کنیم با مراجعه به سایت آرایشگاهچی و جستجوی منطقه موردنظر، نزدیک‌ترین و بهترین مرکز فیشیال پوست را پیدا کنید و انجام ماهانه آن را در برنامه خود قرار دهید.